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远离心源性猝死返回

2019-12-31 15:01:27岱山县第一人民医院



前段时间,台湾演员高以翔35岁猝死引发舆论一片哗然,但是请注意,悲剧并非个案!


56岁的新华社国际部专稿中心主任、高级编辑徐勇因突发大面积心梗去世于北京的办公室中,办公室凳子上留下的外套,成为他带给这个世界最后的回忆。


上海交通大学附属瑞金医院麻醉科医师年仅30岁的江金健被发现心脏骤停,经抢救无效去世,令人心痛。





谁也不知道意外和明天哪个先来,好好爱护自己,比什么都重要。


猝死

顾名思义就是平素身体健康或貌似健康的人,因自然疾病而突然死亡。




根据世界卫生组织统计,心源性猝死已占到急性死亡的半数,引发猝死的头号“凶手”就是成人中的心血管系统疾病,特别是心梗,而且值得注意的是近几年发病的年龄正在下降!想想这几年四周有年纪轻轻就有高血压的人是不是多了起来呢。


如何预防心源性猝死呢?


简单地说——别熬夜!别太累!


因为猝死好发的人群都是精神紧张、情绪波动大、体力透支者,日常生活中熬夜、持续性的高强度工作,以及为提高工作效率,饮用、食用抗疲劳的食物、药物都是发生猝死的诱因。所以工作压力大的白领、夜班人群、过度疲劳、连续熬夜、超负荷的剧烈运动的人群应特别注意预防。如果感觉不舒服千万别硬撑,及时就医,多注意体检。




除小部分有胸闷不适的症状外,绝大部分猝死事先没有任何可察觉的征兆,在短短几分钟内即可出现眩晕、胸闷、胸痛、心律失常、呼吸困难等症状,所以黄金抢救时间仅为4-6分钟。


那么,当遇到了休克昏厥的人,你要如何做呢?



1.发现有人倒地时,首先确认周围环境安全,然后拍打病人双肩,在他耳边呼唤,注意是轻拍重喊;


2.确认无意识后,立即拨打120或者叫旁人拨打,简要说明情况和所处的位置,如果一个人在家感觉不适的话,也是先打120,再通知家人,这是为抢救争取宝贵的时间;


3.用食指和中指轻触患者喉结旁2-3厘米、感受是否有颈脉搏跳动,专业人士也可以观察患者胸部是否有起伏,但注意时间不要超过10秒钟;


4.采取急救措施前,先将患者摆放至仰卧体位;


5.施救者两臂位于患者胸骨的正上方,双肘关节伸直,利用上半身重量垂直下压,对中等体重的成人下压深度为5厘米,而后迅速放松,解除压力,让胸廓自行复位。如此有节奏地反复进行,按压与放松时间大致相等,频率为每分钟100-120次;


6.清除口鼻异物,将患者下颌抬起,头部后仰,开通气道。每做30次胸外心脏按压,交替进行2次人工呼吸;


7.现场如有AED(自动体外除颤器),胸外心脏按压之后,立即配合使用AED,按照语音提示操作,能提高患者抢救的成功率。





作为一个健康的人,平时就要懂得一些急救的知识,这样对出现突发情况的家人和朋友都可以现场实施救治,为抢救生命节省时间。今日花费点滴之力,他年力挽终生之憾。

 


(撰稿人:方益萍)




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